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Anker 1
Was dich erwartet:
Tag 1 - Wahrnehmen
Ankommen im Körper.
Spüren, was da ist - ohne es zu bewerten
Tag 2 - Annehmen
Erlauben, was du fühlst.
Weich werden, wo du dich sonst zurückhälst.
Tag 3 - Sein
Vertrauen. Ruhe. Einfach du.
Was du bekommst:
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3 geführte Audio-Rituale (je 4-6 Minuten)
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liebevolles Workbook mit Journal-Impulsen
Alles darf sein.
Auch deine Geschwindigkeit, deine Emotionen, ein Weg.
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